En este ebook descubrirás qué son los límites y por qué es necesario conocerlos (y ponerlos). Además, obtén un reto para practicar los límites también contigo mism@.
Aprende a poner límites sanos a partir de hoy:
La falta de límites emocionales o interpersonales conduce a que nos sintamos perdidos en una relación, desorganizados o con sensación de caos. Este ebook incluye:
• Los límites en nuestros vínculos
• Tipos de límites
• Los beneficios de establecer límites
• ¿Qué me detiene al momento de poner límites?
• Acordar límites de forma saludable
• Ejercicios prácticos
Además, un reto de 5 días para fijar límites contigo y así practicar el autocuidado, la autoaceptación y el amor propio. ¡Descubre una práctica fundamental para mantener el equilibrio emocional y físico!
