El amor propio es mucho más que frases bonitas en wallpapers. Se trata de un trabajo diario de autodescubrimiento y compromiso con un@ mismo. Este E Book busca acompañarte en un proceso de reflexión y autoconocimiento para comenzar a construirlo día a día.
Amor propio sin trampas: cómo quererte por lo que eres
Amarse implica un arduo trabajo. En este ebook vamos a explicar la importancia trascendental de querernos, a desenmascarar los mitos del amor propio y ofrecer ejercicios prácticos para cultivar una relación más saludable y auténtica con quiénes somos.
Incluye:
• ¿Qué es el amor propio?
• Esto NO es amor propio
• Amarse a sí mism@: ¿un nuevo mandato social?
• ¿Por qué el amor propio es la base del bienestar?
• Autotest para determinar tu nivel de amor propio
• Ejercicios prácticos para nutrirlo: Conócete - Cuida tu diálogo interno - Escoge tus vínculos - Cuídate
