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¿Te sientes abrumado por la ansiedad?

Test para evaluar tu nivel de ansiedad

La ansiedad en exceso puede ser limitante y abrumadora. Conocer tu nivel de ansiedad es el primer paso para comenzar el camino hacia tu bienestar.

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Conocer cómo se encuentra tu autoestima

Test de autoestima de Rosenberg

Este test es una adaptación de la “Escala de Autoestima de Rosenberg” (Rosenberg, 1965), compuesta por 10 ítems que miden el nivel de autoestima de una persona, evaluando su autovaloración a través de afirmaciones relacionadas con los sentimientos de valía y aceptación personal. Aunque esta adaptación fue elaborada y supervisada por psicólogos matriculados, el resultado obtenido no cuenta con valor diagnóstico, y no puede reemplazar una evaluación profesional realizada con la prueba original.

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Explora cómo algunas relaciones fluyen fácilmente mientras que otras requieren más esfuerzo.

Test de Apego emocional

Este test es una adaptación delThe Experiences in Close Relationships-Revised (ECR-R) Questionnaire(Fraley et al., 2000), compuesto por 36 ítems que evalúan dos dimensiones clave del apego: la ansiedad y la evitación en las relaciones afectivas. Aunque esta adaptación ha sido elaborada y supervisada por psicólogos matriculados, el resultado obtenido no cuenta con valor diagnóstico, y no puede en ningún caso reemplazar una evaluación profesional realizada con la prueba original.

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